Trekkingstöcke: Sinnvolle Entlastung oder überflüssiges Zubehör?
Bis zu 25 Prozent weniger Last auf den Knien bergab – aber nur mit richtiger Technik. Für wen sich Trekkingstöcke lohnen und worauf es beim Kauf ankommt.
Ausrüstung und Sicherheit für draußen: Wandern, Trekking, Camping und Abenteuer in der Natur.
Bis zu 25 Prozent weniger Last auf den Knien bergab – aber nur mit richtiger Technik. Für wen sich Trekkingstöcke lohnen und worauf es beim Kauf ankommt.
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80 Prozent der Last gehören auf die Hüfte, Schweres an den Rücken: So packst und justierst du deinen Trekkingrucksack, dass er sich leichter anfühlt.
Vom Grat ins Tal, weg vom Gipfelkreuz, Kauerposition statt flach hinlegen: Die Verhaltensregeln bei Gewitter am Berg – und wie du es gar nicht erst riskierst.
Der Deutsche Wetterdienst erwartet zum Wochenende teils schwere Gewitter mit Starkregen, großem Hagel und Sturmböen. Wo es am heftigsten wird – und wie du dich, dein Haus und deine Ausflüge schützt.
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Notruf, Rettungsdecke, Druckverband: Die Erste-Hilfe-Basics für Wanderer – und was ins Berg-Notfallset gehört, wenn die Rettung dauert.
Von der Halbschuh-Wanderung bis zur Hochtour: Die Schuhkategorien A bis D erklärt – plus Passform-Tipps, mit denen Blasen keine Chance haben.