Trekkingrucksack richtig packen und einstellen: Schluss mit Rückenschmerzen
80 Prozent der Last gehören auf die Hüfte, Schweres an den Rücken: So packst und justierst du deinen Trekkingrucksack, dass er sich leichter anfühlt.
Ausrüstung und Sicherheit für draußen: Wandern, Trekking, Camping und Abenteuer in der Natur.
Gewitter beim Wandern: Was du tun musst, wenn es donnert
Vom Grat ins Tal, weg vom Gipfelkreuz, Kauerposition statt flach hinlegen: Die Verhaltensregeln bei Gewitter am Berg – und wie du es gar nicht erst riskierst.
Warnlage Wochenende: DWD warnt vor schweren Gewittern mit Starkregen und Hagel
Der Deutsche Wetterdienst erwartet zum Wochenende teils schwere Gewitter mit Starkregen, großem Hagel und Sturmböen. Wo es am heftigsten wird – und wie du dich, dein Haus und deine Ausflüge schützt.
Notfallausrüstung für die Tagestour: 7 Dinge, die immer in den Rucksack gehören
Auch die harmlose Tagestour kann kippen: Diese sieben Ausrüstungsgegenstände gehören in jeden Wanderrucksack – zusammen keine zwei Kilo.
Erste Hilfe am Berg: Was Wanderer wissen und dabeihaben sollten
Notruf, Rettungsdecke, Druckverband: Die Erste-Hilfe-Basics für Wanderer – und was ins Berg-Notfallset gehört, wenn die Rettung dauert.
Wanderschuhe von A bis D: Welche Kategorie du wirklich brauchst
Von der Halbschuh-Wanderung bis zur Hochtour: Die Schuhkategorien A bis D erklärt – plus Passform-Tipps, mit denen Blasen keine Chance haben.
Lawinen-Grundwissen für Freerider: LVS, Schaufel, Sonde – und Respekt
Abseits der Piste gilt: Ohne LVS-Gerät, Schaufel und Sonde geht gar nichts. Das Grundwissen zur Lawinen-Notfallausrüstung für Einsteiger ins Gelände.
Sicheres Trinkwasser unterwegs: Filter, Tabletten und UV-Entkeimung
Reisedurchfall ist vermeidbar: Wie du unterwegs an sicheres Trinkwasser kommst – von der Grundregel „cook it, peel it or leave it" bis zum Outdoor-Filter.
Klettersteig-Set kaufen: Der Einsteiger-Guide für sichere Ferrata-Touren
Klettersteig-Set, Gurt und Helm: Was Einsteiger für die erste Via Ferrata wirklich brauchen – Normen, Kaufkriterien und typische Fehler.