Trekkingstöcke: Sinnvolle Entlastung oder überflüssiges Zubehör?
Bis zu 25 Prozent weniger Last auf den Knien bergab – aber nur mit richtiger Technik. Für wen sich Trekkingstöcke lohnen und worauf es beim Kauf ankommt.
Klettergurt, Helm, Seil und Sicherungstechnik: Ausrüstung, Checklisten und Sicherheitswissen für Bergsteigen, Klettern, Klettersteige und Hochtouren.
Kindertrage oder Kinderwagen: Was auf Wanderungen wirklich funktioniert
Trage ab dem sicheren Sitzen, Outdoor-Buggy für breite Wege: Der ehrliche Vergleich für wandernde Familien – mit Sicherheits-Checkliste für die Kraxe.
Ab welcher Höhe wird die Luft dünn? Der große Höhen- und Sauerstoff-Guide
Ab wann wird die Luft dünn, was passiert im Körper und wie beugst du der Höhenkrankheit vor? Der große PSAWEAR-Guide mit Höhen-Tabellen, Sauerstoffwerten, Akklimatisierungsregeln und FAQ.
Trekkingrucksack richtig packen und einstellen: Schluss mit Rückenschmerzen
80 Prozent der Last gehören auf die Hüfte, Schweres an den Rücken: So packst und justierst du deinen Trekkingrucksack, dass er sich leichter anfühlt.
Gewitter beim Wandern: Was du tun musst, wenn es donnert
Vom Grat ins Tal, weg vom Gipfelkreuz, Kauerposition statt flach hinlegen: Die Verhaltensregeln bei Gewitter am Berg – und wie du es gar nicht erst riskierst.
Notfallausrüstung für die Tagestour: 7 Dinge, die immer in den Rucksack gehören
Auch die harmlose Tagestour kann kippen: Diese sieben Ausrüstungsgegenstände gehören in jeden Wanderrucksack – zusammen keine zwei Kilo.
Erste Hilfe am Berg: Was Wanderer wissen und dabeihaben sollten
Notruf, Rettungsdecke, Druckverband: Die Erste-Hilfe-Basics für Wanderer – und was ins Berg-Notfallset gehört, wenn die Rettung dauert.
Wanderschuhe von A bis D: Welche Kategorie du wirklich brauchst
Von der Halbschuh-Wanderung bis zur Hochtour: Die Schuhkategorien A bis D erklärt – plus Passform-Tipps, mit denen Blasen keine Chance haben.
Klettersteig-Set kaufen: Der Einsteiger-Guide für sichere Ferrata-Touren
Klettersteig-Set, Gurt und Helm: Was Einsteiger für die erste Via Ferrata wirklich brauchen – Normen, Kaufkriterien und typische Fehler.