Trekkingstöcke: Sinnvolle Entlastung oder überflüssiges Zubehör?
Bis zu 25 Prozent weniger Last auf den Knien bergab – aber nur mit richtiger Technik. Für wen sich Trekkingstöcke lohnen und worauf es beim Kauf ankommt.
Verletzungen vorbeugen statt auskurieren: Aufwärmen, Technik, Ausrüstung und Regeneration.
Hunde auf der Laufrunde: So verhältst du dich bei Begegnungen richtig
Tempo raus, nicht anstarren, seitlich vorbei: Wie Läufer Hundebegegnungen entschärfen – und was du bei einem tatsächlichen Angriff tun solltest.
Sport aktuell: Machen Carbon-Laufschuhe schneller – oder verletzen sie?
Kaum ein Ausrüstungsthema spaltet die Laufszene so wie Carbon-Laufschuhe: Die einen schwören auf Bestzeiten, die anderen warnen vor Verletzungen. Was ist dran? Wir ordnen die Faktenlage ein – ohne Hype,…
Tennisarm und Golferellenbogen: Vorbeugen statt monatelang pausieren
Die meisten Tennisarme entstehen nicht beim Tennis: Wie Überlastung am Ellenbogen entsteht, was wirklich vorbeugt und wann Bandagen sinnvoll sind.
Sport aktuell: Die Hälfte aller Sportverletzungen ist vermeidbar – das wirkt wirklich
Umgeknickt, gezerrt, Kreuzband gerissen – für viele gehört das zum Sport dazu. Muss es aber nicht: Die aktuelle Datenlage der Sportmedizin zeigt, dass sich rund die Hälfte aller Sportverletzungen vermeiden…
Sport aktuell: Gehirnerschütterung im Fußball – warum so viele Fälle unerkannt bleiben
Fast jeder dritte Fußballer hat mutmaßlich schon eine Gehirnerschütterung erlitten – oft unbemerkt. Was das Risiko so tückisch macht, wie die Regeln stehen und wie du dich und dein Team schützt.
Studien-Check: Warum simple Handwerkzeuge über 61.000 Unfälle pro Jahr verursachen
Nicht Maschinen, sondern Messer, Hammer und Schraubendreher: Eine DGUV-Auswertung zählt für 2024 über 61.000 meldepflichtige Arbeitsunfälle durch einfache Handwerkzeuge. Wir ordnen die Zahlen ehrlich ein – und ziehen die Lehren für Job und Heimwerkstatt.
Recht & Verkehr: Das ändert sich für Autofahrer ab Juli 2026
Ab Juli 2026 gelten neue Regeln: Pflicht-Assistenzsysteme für Neuwagen (Notbremsassistent für Fußgänger und Radfahrer), Punktehandel-Verbot, längere Verjährung und Scancars. Was das für dich bedeutet.
Hitzeschlacht bei der Tour de France 2026: Was Hobbyradler daraus lernen sollten
Die Tour de France 2026 kämpft mit bis zu 40 Grad, Etappe 9 wurde wegen roter Hitzewarnung gekürzt. Was die Hitzeschlacht der Profis für Hobbyradler und Ausdauersportler bedeutet.