Sport aktuell: Neue Fußballregeln 2026/27 – und warum Aufwärmen jetzt zählt
Zur Saison 2026/27 gelten im Breitenfußball neue Regeln: Acht-Sekunden-Countdown für Torhüter, strengere Einwechslung. Wir ordnen ein – und zeigen mit…
Gesundheit
Studien-Check: Erhöht langes Sitzen wirklich das Sterberisiko um 60 %?
Eine spanische Studie mit 31.000 Erwachsenen bringt langes Sitzen mit einem 60 % höheren Sterberisiko in Verbindung – selbst bei…
Studien-Check: Warum Krafttraining im Alter vor Stürzen schützt
Die neuen WHO-Empfehlungen stellen Krafttraining auf eine Stufe mit Ausdauer – und ab 65 in den Mittelpunkt. Was die Evidenz…
Studien-Check: Wie Kopfhörer dein Gehör später einholen können
Eine neue Studie deutet auf Spätschäden durch lautes Musikhören mit Kopfhörern hin – die WHO sieht über eine Milliarde junge…
Studien-Check: 57 % weniger Herzrisiko – durch drei simple Hebel
Schlaf, Bewegung, Ernährung: Neue Daten zeigen ein bis zu 57 Prozent geringeres Herz-Kreislauf-Risiko, wenn drei Faktoren zusammenkommen. Was dahintersteckt –…
Studien-Check: Deutschland sitzt sich krank – über 10 Stunden am Tag
Zehn Stunden am Tag im Sitzen – so viel wie nie zuvor. Der aktuelle DKV-Report...