Hitzschlag und Sonnenstich: Erkennen, handeln, vorbeugen
Kopfschmerzen, Schwindel, heiße rote Haut? Woran du Sonnenstich und Hitzschlag erkennst, was im Notfall zu tun ist – und wie…
Sicher trainieren im Gym: Equipment-Basics von Bandagen bis Gürtel
Handgelenkbandagen, Gewichthebergürtel, richtige Schuhe: Welches Gym-Equipment wirklich vor Verletzungen schützt – und was nur Deko ist.
Reithelm und Sicherheitsweste: Die Schutzausrüstung für Reiter
Reiten hat eine der höchsten Verletzungsraten im Sport: Warum Reithelm nach VG1 und Sicherheitsweste keine Frage des Alters sind –…
Mundschutz im Kampfsport: Der unterschätzte Lebensretter für deine Zähne
Ein Zahn ist teurer als jeder Mundschutz: Warum der Zahnschutz ins Grundset jedes Kampfsportlers gehört und wie du ihn richtig…
Fahrradkindersitz oder Anhänger: Was ist sicherer für dein Kind?
Kindersitz, Anhänger oder Lastenrad? Wir vergleichen Sicherheit, Alltagstauglichkeit und Kosten – und sagen, worauf es beim Kindertransport ankommt.
Neoprenanzug fürs Freiwasserschwimmen: Dicke, Passform, Pflege
Auftrieb, Wärme, Sicherheit: Was ein guter Schwimm-Neoprenanzug können muss – und warum die Sicherheitsboje der beste Begleiter im See ist.
Baderegeln für Kinder: Sicher im Freibad, am See und im Meer
Ertrinken ist leise: Warum Aufsicht durch nichts zu ersetzen ist, was Schwimmflügel wirklich leisten und welche Baderegeln jedes Kind kennen…
Notfallausrüstung für die Tagestour: 7 Dinge, die immer in den Rucksack gehören
Auch die harmlose Tagestour kann kippen: Diese sieben Ausrüstungsgegenstände gehören in jeden Wanderrucksack – zusammen keine zwei Kilo.
Erste Hilfe am Berg: Was Wanderer wissen und dabeihaben sollten
Notruf, Rettungsdecke, Druckverband: Die Erste-Hilfe-Basics für Wanderer – und was ins Berg-Notfallset gehört, wenn die Rettung dauert.